もうすぐ1カ月

新年からスタートした、

健康に向けての取り組みだが、

一つ、早朝ウォーキング。

一つ、ビルの7階を歩いて上る。

一つ、禁酒。

ちゃんと継続しているよ。

習慣にしてしまえば何も難しくない。

さらに腹筋ダイエットを追加した。

一年間しっかり続けて有言実行したい。

写真はウルトラマンの敵キャラかな？

何とも言えないディテールだ。

まあぼちぼち行こう。

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