老眼は治るのか?老眼は防げるのか?
最近老眼がひどくなってきた。
ネットで調べてみると、
老眼とは加齢による調節機能の衰えとある。
一度老眼がはじまると65歳まで進行するそうだ。
しかも長時間のデスクワークをする人に多く、
首や肩の血行が悪くなり老眼の進行を早めてしまうらしい。
つまり、私は老眼のど真ん中だ。
老眼を遅らせるためにできること、
眼球のストレッチ、
目の周りのマッサージ、
十分な睡眠、
冷やしたり、温めたり、
ビタミンやミネラルなどバランスのよい食事、
ふむふむ、
勉強になった。
まずは進行を遅らせることが大切だね。
まあ、
ぼちぼち行こう。