ぼちぼち行こう

日常をつづるブログです。

老眼は治るのか?老眼は防げるのか?

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最近老眼がひどくなってきた。

 

ネットで調べてみると、

 

老眼とは加齢による調節機能の衰えとある。

 

一度老眼がはじまると65歳まで進行するそうだ。

 

しかも長時間のデスクワークをする人に多く、

 

首や肩の血行が悪くなり老眼の進行を早めてしまうらしい。

 

つまり、私は老眼のど真ん中だ。

 

老眼を遅らせるためにできること、

 

眼球のストレッチ、

 

目の周りのマッサージ、

 

十分な睡眠、

 

冷やしたり、温めたり、

 

ビタミンやミネラルなどバランスのよい食事、

 

ふむふむ、

 

勉強になった。

 

まずは進行を遅らせることが大切だね。

 

 

 

まあ、

ぼちぼち行こう。


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